L'épine calcanéenne

L'épine calcanéenne est une excroissance osseuse située au niveau du talon (voir photo de la radiographie). Pointue, elle résulte de l’inflammation du fascia plantaire.

 

Cette pathologie invalidante créée des douleurs en postéro-médial du talon (derrière et au milieu du talon). Lors de la consultation et plus précisément lors de la palpation, un « point gâchette » permet de mettre en évidence la localisation de l’épine.

 

Conseils : il est conseillé de

  • réduire son activité sportive
  • se faire un auto-massage
  • mettre de la glace le matin et le soir pendant 10-15 min afin de diminuer la douleur
En plus de donner ces conseils, l'orthopédiste-orthésiste réalise une paire de semelles plantaires avec une talonnette dont l’évidement est comblée par une mousse dans le but de diminuer l’appui sur l’épine.
Le petit bonus ? Sans compter son confort, ces semelles orthopédiques sont assez fines et rentrent dans toutes les chaussures.

 

Pour en savoir plus sur cette pathologie : https://www.youtube.com/watch?v=xEoMzMz5dRU